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Multivitaminas para la Mujer Jue Abr 26, 2012 10:04 am
PrincesZaida
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Cada mujer tiene una tendencia a experimentar cambios hormonales en su cuerpo, que pueden crear vacíos que pueden llevar a algunas enfermedades por deficiencia de vitaminas. Por lo tanto, para restaurar los nutrientes perdidos, los multivitamínicos deben tomarse con la comida. Cuando usted compra un suplemento multivitamínico, debe pasar a través de algún multivitamínico crítico, fecha de fabricación, los beneficios de las multivitaminas y los efectos y las precauciones a tomar. Multivitaminas para las mujeres están sujetas a la dieta diaria Ingesta Diaria Recomendada (RDA) de nutrientes. Multivitaminas para las mujeres vienen en tabletas, cápsulas y líquidos. Las multivitaminas líquidas de las mujeres tienen una mezcla de vitaminas y minerales o una mezcla de vitaminas del complejo B, vitamina K y vitamina C. Las multivitaminas líquidas son muy eficaces, ya que se absorbe directamente en el torrente sanguíneo. Los suplementos de vitaminas para las mujeres se clasifican de acuerdo a su edad, las necesidades diarias y las condiciones de salud. A continuación se presentan algunas multivitaminas para las mujeres:
- Vita-Mujer es un multivitamínico natural para las mujeres, ya que contiene todas las vitaminas y minerales esenciales que son necesarios para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Multivitaminas para las mujeres en sus 20 años debe contener vitamina A para mantener un sistema inmunológico saludable, para fortalecer los huesos y la visión saludable. El hierro es también necesario mantener un equilibrio saludable de la hemoglobina y vitamina K para ayudar a la coagulación sanguínea.
- Multivitaminas para mujeres mayores de 50 años deben cumplir con sus necesidades alimentarias. Los suplementos multivitamínicos que contienen calcio y magnesio para ayudar a combatir los signos de la osteoporosis.
- Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben tomar un multivitamínico prenatal como el siglo, y Stuart Prenatal GNC prenatal. Algunas multivitamin para las mujeres en edad fértil son un Fórmula Uno el Día de la Mujer, la naturaleza hecho por ella y Centrum A a la Z.
- Las mujeres en su etapa de la menopausia puede tomar un multivitamínico Centrum Silver y como un día, que son ricos en calcio, vitamina B12 y vitamina D.
Los efectos secundarios de multivitaminas para las mujeres
Multivitaminas para las mujeres es beneficioso, ya que ofrecen muchos beneficios de salud y reponer el cuerpo.Todas las tomadas en la cantidad recomendada no puede garantizar la enfermedad duradera libre y sana. Sin embargo, una sobredosis de multivitamínicos puede dar lugar a los siguientes efectos secundarios;
- Una sobredosis de vitaminas como la vitamina B12 y minerales como hierro, zinc y calcio puede conducir a la acumulación de estos nutrientes en la sangre.
- Una sobredosis puede causar complicaciones graves, tales como aumento de la orina, sangrado en el estómago, palpitaciones del corazón, y las manchas de los dientes. Una sobredosis de vitaminas como la vitamina A, K, E y D puede ser fatal. Los síntomas de sobredosis son dolor de cabeza severo, pérdida inexplicable de peso, cambios en el dolor de la menstruación, la espalda e intensos, especialmente en la espalda baja.
- Multivitaminas para las mujeres también pueden causar reacciones alérgicas como urticaria y picazón en las mujeres que son intolerantes a ciertos minerales y vitaminas. En los casos graves, algunas mujeres también experimentan una inflamación de la cara y las extremidades, dolor de pecho, respiración, etc
- Los efectos secundarios de tomar los suplementos multivitamínicos son la diarrea, sensación de malestar estomacal y estreñimiento.
- Si se encuentra en otros medicamentos para la presión arterial, como el ibuprofeno, etc tretinoína pueden reaccionar con multivitaminas. Antes de tomar una multivitamina, hacer un punto para visitar a su médico quien puede recomendar una dosis adecuada.
- Algunos efectos secundarios multivitaminas Otros incluyen a las mujeres los trastornos del sueño relacionados con culpa, o el sabor metálico en la boca y un ligero dolor de cabeza.
Para obtener más información acerca de multivitaminas para las mujeres, decía:
- Las vitaminas prenatales
- Las mejores vitaminas para las mujeres
- Las necesidades diarias de vitaminas: las vitaminas diarias recomendadas
Multivitaminas para las mujeres adopta muchas formas, tales como cápsulas, líquidos, tabletas y cápsulas de multivitaminas, etc se debe tomar según lo prescrito por el médico para evitar efectos secundarios. También debe acordarse de tomar su multivitamínico con el desayuno o después del almuerzo. ¡Ten cuidado!
